Durante o meu percurso académico o meu objetivo principal era um dia vencer um concurso para uma orquestra profissional. No entanto, como sabes é necessário trabalhar muito para atingir esse objetivo. Tive de ultrapassar imensos desafios para melhorar a minha prestação em palco, não só aspetos técnicos e musicais mas maioritariamente ao nível da ansiedade que sentia durante a minha performance musical. Infelizmente demorei algum tempo a perceber que por muito que estudasse o meu instrumento, nada poderia resultar se em primeiro lugar não trabalhasse a minha mente. Foi neste momento que tive o primeiro contacto com o Coaching e, através da preparação mental consegui atingir o objetivo que tanto desejava: integrar uma orquestra profissional (Brussels Philharmonic).  

Na realização do Mestrado em Ensino de Música desenvolvi uma investigação assente no tema “Mindfulness: A importância da Preparação Mental na Performance Musical”, que me permitiu realizar um estudo mais aprofundado sobre este tema e alcançar resultados positivos com os meus alunos. Neste processo, nasceu em mim uma paixão por ajudar outros músicos a gerir a ansiedade na Performance Musical, a perceber os sintomas e causas, a desenvolver ferramentas que ajudem a concretizar objetivos através do Coaching e da preparação mental, para que as performances sejam realizadas ao mais alto nível. 

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